Tanto si te apuntas a la Tournée Minérale o al Dry January como si simplemente sientes curiosidad por beber menos (lo que se conoce como sober curious), escuchar historias parecidas a la tuya puede darte un empujoncito. El movimiento Sober Curious no para de crecer y cada vez más gente se anima a beber menos alcohol, o a no beberlo.
Pero, siendo sinceros, la presión social, las viejas costumbres y la tentación de esa copa a veces lo ponen difícil. Por eso te recomendamos estos 5 pódcast con historias sinceras, datos científicos y puntos de vista sorprendentes de voces muy conocidas, y de la mismísima fundadora del movimiento Sober Curious.
5 pódcast para inspirar tu curiosidad sober
🎧 El psicólogo Richard de Visser habla de por qué el Dry January y otras tendencias “sober curious” despiertan tanto interés: escúchalo aquí
🎧 Camille Vidal cuenta cómo pasó de ser una bartender reconocida en todo el mundo a profesora de mindfulness, y cómo integra el consumo consciente en su día a día: escúchalo aquí
🎧 El Dry January ya es mucho más que un gesto de cuatro semanas de cara a la galería: el auge del movimiento sober curious: escúchalo aquí
🎧 Andrew Huberman analiza a fondo todo lo relacionado con el alcohol: su consumo, cómo afecta al cerebro y al cuerpo, el alcoholismo y mucho más: escúchalo aquí
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