5 Podcasts für dein nächstes Sober-Curious-Kapitel

Ob du beim Dry January mitmachst oder einfach Sober Curious bist: Geschichten von Menschen, denen es ähnlich geht, können dir einen hilfreichen Schubs geben. Die Sober-Curious-Bewegung wächst, und immer mehr Menschen merken, wie gut es tut, weniger oder gar keinen Alkohol zu trinken.

Aber mal ehrlich: Sozialer Druck, alte Gewohnheiten und die Versuchung dieses einen Glases machen es manchmal nicht leicht. Genau deshalb empfehlen wir dir diese 5 Podcasts mit ehrlichen Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und überraschenden Perspektiven von bekannten Stimmen der Szene und von der Gründerin der Sober-Curious-Bewegung selbst.

5 Podcasts, die deine Sober Curiosity inspirieren

🎧 Ruby Warrington, Gründerin der Sober-Curious-Bewegung: hier reinhören

🎧 Der Psychologe Richard de Visser erklärt, warum Dry January und andere „Sober Curious“-Trends so viele Menschen interessieren: hier reinhören

🎧 Camille Vidal erzählt, wie sie von der weltweit gefeierten Barkeeperin zur Achtsamkeitslehrerin wurde und wie Mindful Drinking Teil ihres Alltags ist: hier reinhören

🎧 Warum Dry January mehr ist als ein vierwöchiger Tugendbeweis und die Sober-Curious-Bewegung immer größer wird: hier reinhören

🎧 Andrew Huberman nimmt das Thema Alkohol ganz genau unter die Lupe, vom Konsum über die Wirkung auf Gehirn und Körper bis zu Alkoholismus und vielem mehr: hier reinhören