Conversation avec Ruben Visser 't Hooft
Concrètement, qu’est-ce qu’une vie saine? Pour certaines personnes, c’est garder le contrôle ou développer des routines. Pour d’autres, c’est la chercher à grandir ou à relever de nouveaux défis. Ruben Visser't Hooft, l'un de nos ambassadeurs GIMBER (le plus cool, même), trouve son adrénaline dans la recherche de cet équilibre : il lance sans cesse des des défis à lui-même et aux autres pour que chacun devienne une meilleure version de lui-même.
Pour moi, vivre avec audace veut dire constamment pousser mon corps et mon esprit vers une vie saine
Je pense que c’est le résultat de deux constatations. La première, c’est que prendre soin de notre corps et nous lancer des défis physiques nous apporte bien plus que la simple forme physique. Nous le sentons en nous-mêmes, c’est clair. Mais ça apporte également une base saine pour construire notre santé mentale et émotionnelle, et donc notre bien-être. Et ce bien-être exerce à son tour une influence positive sur notre vie. Par exemple sur notre carrière, ou sur nos relations.
La deuxième constatation, c’est que je suis quelqu’un de très compétitif. Et si je peux recommander quelque chose pour déclencher un rush d’adrénaline sain, c’est bien de se lancer des défis, à nous-mêmes comme à nos amis. D’ailleurs, vous pouvez me défier quand vous voulez. En fait, repousser sans cesse nos limites nous donne plus de volonté, ce qui nous aide à mener une vie saine et équilibrée.
Je me suis lance le défi d’arrêter de boire. Voici ce qui s’est passé…
Pour moi, sans alcool, la vie est plus radieuse. En fait, ça a démarré comme une expérience, et de fil en aiguille j’ai fini par adopter un mode de vie sain et actif. La moderation, c’est bien, mais je remarque que pour moi, arrêter de boire a été le plus efficace.
Après trois ans et demi d’abstinence, j’ai essayé de consommer un peu d’alcool pendant quelques mois. Mais j’ai vite compris qu’arrêter de boire restait le plus efficace pour moi. À côté de ça, c’est plutôt facile pour moi d’adopter un régime alimentaire. Je ne mange pas de viande, et je pratique en ce moment le jeûne intermittant, mais à part ça je mange un peu ce que je veux.
GIMBER facilite vraiment le fait d’adopter un mode de vie sain et actif
En fait, mon histoire avec GIMBER a commencé par hasard. Une agence de relations publiques m’a envoyé un colis GIMBER avec quelques shots à partager avec mes amis et ma famille. C’est la première fois que j’essayais ça. Non seulement j’ai aimé le goût de cette boisson, mais en plus je suis à 100% derrière l’idée d’une boisson qui a l’allure d’une « boisson alcoolisée » sans les inconvénients de l’alcool. C’est élégant, c’est savoureux, et ça offre plein de possibilités pour créer ses propres boissons.
J’aime cette idée de prendre quelque chose qui existe déjà et de lui donner une nouvelle orientation pour créer quelque chose de réellement innovant. Et c’est tellement plus simple pour arrêter de boire et adopter un mode de vie sain et actif.
Je fais ce qui me passionne, et même dans le context actuel, j’aime me lancer de nouveaux défis
La photographie est sans aucun doute ma plus grande passion. Mais comme les possibilités de voyager se font plus rares, je me suis concentré sur les photographie en studio et la photo argentique. C’est un tout autre monde, et c’est l’occasion d’apprendre à nouveau plein de choses. Mon rête, maintenant, c’est d’imprimer et d’encadrer plus souvent mon travail, de créer une nouvelle dimension dans ce domaine que je connais déjà.
En plus de cela, je suis aussi à fond dans le lancement de ma marque de bijoux City of Gold. Chaque jour est plein de novueaux défis, d’occasions d’apprendre et de victoires. J’adore ça!
Every day is full of challenges, learning moments and victories. I love it.
Mes deux endroits préférés sur Terre
Bali. Sans aucun doute. Cette île m’est entrée dans le cœur il y a quelques années, et je ne passe pas un jour sans penser à cet endroit magique. Les gens, le surf, la nature, les bonnes vibrations, le côté parfois un peu piquant. C’est un endroit parfait.
Bien que je dise ça à une période particulière, je dois dire que j’adore aussi l’endroit où je suis en ce moment : Amsterdam Oud-West. Au cours de l’année écoulée, je me suis mis à aimer de plus en plus ma maison. Je suis à un jet de pierre du Vondelpark. J’adore ce quartier, et si je veux, je peux être dans les dunes ou en mer en une heure à peine.
Mon conseil pour adopter un mode de vie sain et actif
En fait, c’est déjà en vous. Tout ce que vous cherchez vient de l’intérieur. Vous n’avez qu’à rester calme et écouter. Ce n’est pas facile, mais ce n’est pas si compliqué.
Une dernière pensée pour la route…
À un moment comme celui-ci ou le monde est chaotique, regardez ce que vous avez, et vous verrez qu’il y a des tas de raison d’être heureux. Partez de cet endroit dans votre esprit, continuez à construire vos rêves, et n’arrêtez jamais de vous lancer des défis.