Wir verstehen dich: Der Abschied vom Sommer und der Schritt Richtung Winter können Körper & Seele ganz schön überrumpeln ... Genau hier kommt Sober October ins Spiel, die Einladung, einen Monat lang auf Alkohol zu verzichten und deinen Körper so zu behandeln, wie er es verdient: wie einen Tempel. Aber wie klappt das? Wir zeigen dir den Weg zu dieser erfrischenden Auszeit ohne Alkohol und all ihren Vorteilen.
Nüchtern durch den Oktober
Die Pompons schwenken wir zwar nicht wirklich, aber wir feuern dich jetzt schon an! Sober October ist die beste Entscheidung, um in den Herbst zu starten: Die Aktion lädt dich ein, 14, 21 oder 31 Tage lang auf Alkohol zu verzichten. Egal, ob du viel trinkst oder nur ab und zu mal ein Glas: Sobald du im Oktober auf Alkohol verzichtest, merkst du schnell, was sich verändert. Viele schlafen besser und haben morgens einen deutlich klareren Kopf. Und der Kater am Tag danach? Fällt einfach weg.
Mach mit bei der Sober-October-Challenge
Klingelt da was bei Dry January? Die Sober-October-Challenge ist im Grunde dieselbe Einladung: weniger Alkohol und einen Oktober lang nüchtern bleiben. 2014 als Spendenaktion für die Krebshilfe gestartet, ist daraus für viele, die es probieren, eine echte Auszeit geworden. Manche haben ihren Lebensstil danach sogar dauerhaft umgestellt. Es zeigt sich: Wenn du deiner Leber eine Pause gönnst, hat das jede Menge Vorteile. Tschüss, fieser Kater-Kopfschmerz am Morgen danach, zum Beispiel.
Wie höre ich auf, Alkohol zu trinken?
Du kannst dir noch nicht vorstellen, auf einer Party ohne deinen Lieblingsdrink zu stehen? Dann brauchst du vielleicht ein bisschen Unterstützung, um herauszufinden, wie du mit dem Trinken aufhörst. Wir verstehen, dass manche von uns das Gefühl haben, ein Glas zum Runterkommen zu brauchen, um das Grübeln abzustellen und locker zu werden. Der Haken: Egal, was du trinkst, die Erleichterung hält nur kurz an. Nach ein paar Stunden kommt sie als Bumerang zurück und zeigt dir deine dunkelste Seite ...
Deine Rettung für den Sober October
Um aus diesem Teufelskreis auszubrechen, empfehlen wir dir wärmstens, die Sober-October-Challenge auszuprobieren. Und wenn du immer noch nicht weißt, wie du mit dem Trinken aufhörst, gönn dir etwas Geschmack und probier GIMBER. Unsere Bio-Ingwer-Mixer sind dafür gemacht, dass du das Leben ohne Alkohol mehr genießt als jeden klassischen Drink. Mit ihnen schmeckt dein Sober October richtig gut, im Oktober und weit darüber hinaus.
