Ein Gespräch mit Ruben Visser’t Hooft
Was bedeutet ein bewusster Lebensstil? Für manche heißt das Kontrolle oder Routine, für andere Wachstum oder eine Herausforderung. Ruben Visser’t Hooft, einer unserer GIMBER Botschafter (okay, ganz sicher der coolste), findet sein Adrenalin in der Suche nach dieser Balance. Er fordert sich und andere immer wieder heraus, die beste Version ihrer selbst zu werden.
Mutig leben heißt für mich, Körper und Geist immer wieder herauszufordern
Das hat für mich zwei Gründe. Erstens: Wenn du dich um deinen Körper kümmerst und ihn forderst, bringt dich das auf so viel mehr Ebenen weiter als nur bei der Fitness. Dass du dich fit fühlst, ist klar. Es gibt dir aber auch mental und emotional eine gute Basis. Und das wirkt sich wiederum positiv auf andere Bereiche deines Lebens aus, zum Beispiel auf Karriere oder Beziehungen.
Zweitens bin ich extrem ehrgeizig. Wenn ich etwas für einen guten Adrenalinkick empfehlen kann, dann das: Fordere dich und deine Freunde heraus. Mich kannst du jederzeit herausfordern. Wer an seine Grenzen geht, wird mental stärker, und auch das hilft für einen ausgewogenen Lebensstil.
Ich habe weniger Alkohol getrunken, als Challenge. Und das ist passiert …
Ohne Alkohol sieht mein Leben viel heller aus, das merke ich. Angefangen hat es als Experiment, daraus wurde ein bewusster Lebensstil. Balance ist immer gut, aber für mich funktioniert weniger Alkohol am besten.
Nach 3,5 Jahren komplett ohne Alkohol habe ich ein paar Monate lang wieder ein bisschen getrunken. Mir wurde aber schnell klar, dass ganz ohne Alkohol für mich das Beste ist. Beim Essen bin ich ansonsten ziemlich entspannt. Ich esse kein Fleisch und mache gerade Intervallfasten, aber sonst esse ich, worauf ich Lust habe.
Mit GIMBER fällt weniger Alkohol überraschend leicht
Zu GIMBER bin ich durch Zufall gekommen. Eine PR-Agentur hat mir ein GIMBER Testpaket mit Shots geschickt, die ich mit Freunden und Familie teilen sollte. Da habe ich den Drink zum ersten Mal probiert. Ich liebe den Drink an sich, und ich stehe voll hinter der Idee: ein Drink mit dem Flair eines „alkoholischen Drinks“, aber ohne die Schattenseiten von Alkohol. Er ist stilvoll, lecker, und du kannst damit ganz verschiedene Drinks mixen.
Ich mag diesen Ansatz: Du nimmst etwas, das es schon gibt, gibst ihm einen frischen Twist und schaffst so etwas Neues, Fortschrittliches. So ist es viel leichter, weniger Alkohol zu trinken.
Ich mache, wofür ich brenne, und auch da suche ich gern neue Herausforderungen
Fotografie ist ganz klar meine größte Leidenschaft. Zuletzt habe ich mich mehr auf Studio- und Analogfotografie konzentriert. Das ist eine andere Welt, und ich kann wieder so viel lernen. Mein Traum ist jetzt, meine Arbeiten öfter zu drucken und zu rahmen und so meinem Bereich eine neue Dimension zu geben.
Außerdem liebe ich es, meine Schmuckmarke City of Gold zu führen. Jeder Tag steckt voller Herausforderungen, Lernmomente und Erfolge. Ich liebe es.
Ein bisschen mehr über meine zwei Lieblingsorte auf der Welt
Bali. Ganz klar. Die Insel hat vor ein paar Jahren mein Herz erobert, und es vergeht kein Tag, an dem ich nicht an diesen magischen Ort denke. Die Menschen, die Wellen, die Natur, der Vibe, manchmal auch die rauen Seiten. Ein perfekter Ort.
Wobei ich sagen muss: Ich liebe auch den Ort, an dem ich gerade lebe, Amsterdam Oud-West. Mein Zuhause lerne ich immer mehr zu schätzen. Der Vondelpark ist zu Fuß erreichbar, ich mag mein Viertel sehr, und wenn ich will, bin ich in einer Stunde in den Dünen oder am Meer.
Mein Tipp für einen bewussten Lebensstil
Es steckt schon in dir. Alles, wonach du suchst, kommt von innen. Du musst nur innehalten und zuhören. Das ist vielleicht nicht leicht, aber es ist nicht kompliziert.
Zum Schluss noch ein Gedanke …
Schau, was du hast, und du findest so viele Gründe, glücklich zu sein. Von diesem (mentalen) Ort aus kannst du weiter an deinen Träumen bauen und dich immer wieder herausfordern.
