Ob du beim Dry January mitmachst oder einfach Sober Curious bist: Geschichten von Menschen, denen es ähnlich geht, können dir einen hilfreichen Schubs geben. Die Sober-Curious-Bewegung wächst, und immer mehr Menschen merken, wie gut es tut, weniger oder gar keinen Alkohol zu trinken.
Aber mal ehrlich: Sozialer Druck, alte Gewohnheiten und die Versuchung dieses einen Glases machen es manchmal nicht leicht. Genau deshalb empfehlen wir dir diese 5 Podcasts mit ehrlichen Geschichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und überraschenden Perspektiven von bekannten Stimmen der Szene und von der Gründerin der Sober-Curious-Bewegung selbst.
5 Podcasts, die deine Sober Curiosity inspirieren
🎧 Der Psychologe Richard de Visser erklärt, warum Dry January und andere „Sober Curious“-Trends so viele Menschen interessieren: hier reinhören
🎧 Camille Vidal erzählt, wie sie von der weltweit gefeierten Barkeeperin zur Achtsamkeitslehrerin wurde und wie Mindful Drinking Teil ihres Alltags ist: hier reinhören
🎧 Warum Dry January mehr ist als ein vierwöchiger Tugendbeweis und die Sober-Curious-Bewegung immer größer wird: hier reinhören
🎧 Andrew Huberman nimmt das Thema Alkohol ganz genau unter die Lupe, vom Konsum über die Wirkung auf Gehirn und Körper bis zu Alkoholismus und vielem mehr: hier reinhören
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