Quattro chiacchiere con Ruben Visser’t Hooft
Che cosa significa uno stile di vita sano? Per alcuni significa avere il controllo o una routine, per altri continuare a crescere o affrontare nuove sfide. Ruben Visser’t Hooft, uno degli ambasciatori di GIMBER (okay, senz'altro il più cool), si carica di adrenalina cercando quell'equilibrio, continua a sfidare se stesso e gli altri per diventare una versione migliore di sé.
Per me osare significa sfidare il corpo e la mente per raggiungere uno stile di vita più sano
È importante per due ragioni. In primo luogo, prendersi cura del proprio corpo ponendosi sempre nuove sfide ti eleva sotto tanti punti di vista, non solo fisici. Lo senti. È un dato di fatto. Inoltre, rappresenta un'ottima base per il benessere e la salute mentale ed emotiva. Questo, a sua volta, ha ripercussioni positive su altri aspetti della vita. Ad esempio la carriera o le relazioni personali.
In secondo luogo, sono molto competitivo. Il mio consiglio per una sana botta di adrenalina è sfidare se stessi e i propri amici. Io accetto sfide tutti i giorni. Infatti, quando spostiamo i nostri limiti diventiamo più tenaci e ci spingiamo verso uno stile di vita più sano ed equilibrato.
Ho iniziato a ridurre il consumo di alcol per sfida ma poi…
Da quando ho eliminato l'alcol ho notato che la mia vita è molto più luminosa. Tutto è iniziato con un esperimento, che mi ha portato verso uno stile di vita più sano. Trovare un equilibrio fa sempre bene, ma per me eliminare l'alcol fa ancora meglio.
Dopo 3 anni e mezzo da astemio, ho provato a bere qualche bicchiere per un paio di mesi, ma mi sono accorto in fretta che eliminare l'alcol per me è la soluzione migliore. A parte questo, sono abbastanza moderato in fatto di alimentazione. Non mangio carne e al momento sto seguendo un digiuno intermittente, ma per il resto mangio di tutto.
GIMBER aiuta ad adottare uno stile di vita sano
Il mio rapporto con GIMBER è iniziato per caso. Un'agenzia PR mi ha spedito un pacchetto di GIMBER shot da provare con gli amici e la famiglia. È così che l'ho assaggiato per la prima volta. Oltre a trovarlo davvero buono, appoggio pienamente l'idea di un drink che ha tutto il fascino di un “alcolico” senza gli effetti collaterali dell'alcol. È di classe, saporito e ti permette di creare una varietà di drink.
Mi piace l'idea di prendere delle ricette esistenti e ravvivarle, per creare qualcosa di nuovo e contemporaneo. In questo modo è molto più facile eliminare l'alcol e scegliere uno stile di vita sano.
Seguo le mie passioni e lo faccio definendo sempre nuove sfide.
La fotografia è senz'altro la mia passione maggiore. Anche se con la recente stretta sui viaggi ho iniziato a dedicarmi di più alla fotografia di studio e analogica. È tutto un altro mondo e ho ancora molto da imparare. Ora il mio sogno è iniziare a stampare e incorniciare i miei lavori, per creare una nuova dimensione in un campo che conosco già bene.
Inoltre, mi dedico con grande passione al mio brand di gioielli City of Gold. Ogni giornata è piena di sfide, cose da imparare e successi. È fantastico.
Due parole sui miei posti preferiti nel mondo
Bali. Senza dubbio. Un'isola magica che qualche anno fa mi ha rubato il cuore. Non passa giorno senza che ci ripensi. La gente, il surf, la natura, le vibrazioni, certi confini aspri. È un luogo perfetto.
Ma devo dire che di questi tempi amo molto anche il posto in cui vivo: Amsterdam Oud-West. Negli ultimi anni mi sto affezionando sempre di più alla mia casa. Posso andare a piedi al Vondelpark, fare due chiacchiere con i miei fantastici vicini e se voglio posso raggiungere le dune olandesi o il mare in un'oretta.
Il mio consiglio per uno stile di vita sano
Ce l'avete già dentro. Tutto ciò che cercate viene da dentro. Basta fermarsi ad ascoltare. Forse non è facile, me nemmeno troppo difficile.
E una nota per concludere…
Soprattutto in questo periodo di grande caos, guardate quello che avete e troverete davvero tanti motivi per essere felici. Da questo luogo (mentale), continuate a costruire i vostri sogni e sfidare voi stessi.