Die Arbeit im Homeoffice durch perfekte Pausen auflockern



Wir genießen das Arbeiten im Schlafanzug und fühlen uns dabei wie im mega-coolen Start-up ... Cool können wir locker! Es ist so ein tolles Lebensgefühl, sich nicht in das unbequeme Büro-Outfit quälen zu müssen. Aber jeden Tag acht Stunden lang auf einen Bildschirm starren, das schlaucht, egal wie bequem man angezogen ist. Deshalb ist es so ungemein wichtig, regelmäßig Pausen zu machen.

Aber: Welche Pause perfekt ist, das ist für jede*n anders. Ein Power-Nickerchen? Draußen-Pause mit Energydrink? Spielpause im Homeoffice mit Kind? Mittagspause mit Diskussion über die Angemessenheit des Aufwärmens von übriggebliebenem Lachs im Büro, das gleichzeitig Wohnzimmer ist, und das du mit dem Hund teilst, der jetzt auch dein Büro mit nutzt? Oder vielleicht etwas Gesünderes? Eine Yoga-Pause zum Beispiel? 

Wenn die Yoga-Pause dich nicht ins Zen bringt

Manchmal passt das nicht in den Tagesrhythmus. Es gibt da aber noch eine andere gesunde Option: die GIMBER-Pause! Wenn du im Tagesverlauf ein Energietief bei der Telearbeit durchbrechen musst, ist der frische, spürbare GIMBER-Pfiff ein absoluter Volltreffer. Diese genial leckere Mischung aus Ingwer, Kräutern, Gewürzen und unserem hauseigenen Unsterblichkeitsserum bringt deine Energie auf Superkräfte-Touren. Gut, Unsterblichkeitsserum ist nicht wirklich drin. Aber cool wäre das doch, oder?

Wenn dir das nächste Mal nachmittags noch ein 3-stündiger Zoom-Marathon bevorsteht, greifst du am besten gleich zum Zaubertrank. Mach dich mit einer gesunden GIMBER-Pause startklar. Dazu noch ein paar Dehnungsübungen, einen Moment Ruhe für die Augen und einen ordentlichen Kick durch GIMBER, und schon kannst du den Rest des Tages in Angriff nehmen. 

Einen Heimarbeitsplatz nutzen heißt nicht, man muss sich auf öde Getränke beschränken

Wenn du dich wirklich aufrütteln willst, brauchst du nicht auf die Waschmaschine zu klettern. Da hilft auch ein leckeres alkoholfreies GIMBER-Mixgetränk, beispielsweise ein belebender Green Tea GIMBER Sour oder ein Chai GIMBER Latte

Wir alle arbeiten noch eine gute Weile im Homeoffice. Also denk dran, dass du regelmäßig Pausen einlegst, dich bewegst, deine Augen ausruhst ... Und, wenn du einen gesunden Kick brauchst, gib dir ein GIMBER-Upgrade!

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